产后肥胖怎么减肥快？

提问时间：2019年02月21日 23:22 名医问答 5697 次阅读

我为了让宝宝有足够的营养，怀孕的时候一直吃大补的食物，导致身材走样，请问产后肥胖怎么减肥快？

切忌节食，要循序渐进，坚持运动，养好身体为重。

产后肥胖是很正常的，只要锻炼得当还是能恢复身材的。

产后减肥要坚持母乳喂养，制定计划。产后恢复，应该制定一个计划，按照计划一步一步来，产后，妈妈需要丰富的营养来恢复身体，节食减肥是最不可取的，特别是在月子里的时候，需要好好的休息，从而让身体尽快的恢复

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。

上一篇盆腔积液用什么消炎药？

下一篇玫瑰痤疮可以自愈吗？

大家都在搜

盆腔积液用什么消炎药？腿和胳膊关节酸痛但睡一会就好了怎么回事睑黄瘤手术后会留疤吗？水晶番茄美白丸功效和危害有哪些？压缩性骨折一个月还会疼吗玫瑰痤疮可以自愈吗？汤臣倍健钙铁锌咀嚼片效果怎么样？小儿善存片的作用和功效江津人民医院封药后隔不久牙齿胀痛

顺产后多久可以放环

顺产后 42 天到 90 天适宜放环，因产后子宫需恢复正常。过早放环易致放环失败、子宫穿孔等并发症，超过 90 天且有性生活则有意外怀孕风险。期间若出现恶露不尽、腹痛等异常应就医检查，确定是否子宫复旧不良或感染，必要时延迟放环。放环后需注意休息，避免重体力劳动，可能有少量阴道出血、腹痛等正常现象，严重或持续时间长需就医。

名医问答 2019-03-19