多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。不要劳累，生活规律，保证睡眠充足。
因为怀孕的原因，孕妇的耻骨可能发生一些分离、错移，比如孕妇侧卧位转身转到仰卧位，或者是上床或者是抬脚、走路的时候，耻骨联合分离的地方会发生错移引起的疼痛，这叫耻骨分离疼痛。
因为怀孕的原因，孕妇的耻骨可能发生一些分离、错移，比如孕妇侧卧位转身转到仰卧位，或者是上床或者是抬脚、走路的时候，耻骨联合分离的地方会发生错移引起的疼痛，这叫耻骨分离疼痛。
这种情况需要孕妇尽量减少活动，最好保持体位不要有太大的改变，这样可缓解疼痛，在产后立即开始干预治疗。