症状不明显,不建议吃药,平常注意减少辛辣刺激性食物摄入,保持平和心态,避免过度劳累熬夜,佩戴合适文胸。乳腺增生较重的,可适当选用中药口服治。轻微的乳腺增生可以调节生活方式,减轻压力,放松心情则有可能得到好转。