在坐月子期间要选用软毛的牙刷，避免对牙齿产生过多的刺激。在坐月子期间饮食方面要忌生冷、辛辣的食物。
通常一个月就可以的，42天之后做过产后复查，没有问题的话，可以适当锻炼，注意多吃些时令的新鲜蔬菜和水果。
顺产后多久可以练瑜伽
我当时顺产的，现在想报个瑜伽班，顺产后多久可以练瑜伽？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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