遗精频繁该怎么办

提问时间： 名医问答 8357 次阅读
我有时候10来天一次，有时候一个星期好几次，遗精频繁该怎么办？

手淫不要太频繁，一周一次差不多，多锻炼身体，可以增强体质，少熬夜，少吸烟喝酒，多吃一些具有补肾固精作用的食物。

平时多吃点高蛋白的补一补，平时必须戒掉手淫，很多正常人都是手淫导致的遗精，平时多吃韭菜、核桃、蜂蜜等保养身体。

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