建议饮食中多添加一些含锌的食物,特别是在长痘痘期间,更应该注意补充含锌以及钙的食物,少摸扣那些痘痘,多喝水痘痘是一种皮肤病,它困扰着很多青少年,长期熬夜容易使肝火旺盛、内分泌失调,而肝火旺盛和内分泌失调正是脸颊两侧长痘的原因