老人家骨折吃什么钙片好

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我前几天不小心腿骨折了，不知道骨折后吃什么钙片好？
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

饮食上也要多吃含钙丰富的食物等，含钙都是比较丰富的。而且要多到户外去晒太阳，也是有利于钙的吸收的。结合多参加户外运动注意饮食调整要接受衰老的过程无法避免骨质疏松的发生。

无论是多大年龄的人，补钙一定要吃正规厂家生产的钙片，而且补充钙的同时一定要补充维生素d，以利于钙的吸收。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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