要保持局部的卫生,且换洗内裤不能长时间的久坐,上环后一个月内不能进行性生活,一定要性生活,不能过于激烈。月经干净后可以上环,可以去医院进行上环,但是一定要确定干净,如果月经干净是可以进行上环的,上环后定期去医院复查。