建议休息，戴好腰围，躺着和睡觉的时候不戴，别的时候都戴，保养比治疗更重要，建议不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。
考虑是腰间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分在外力因素作用下，导致相邻的脊神经根遭受刺激所引起的。
腰疼小腿和大腿痛麻是怎么回事啊
我从两年前就开始腰疼，小腿和大腿内部麻，也不能久坐久站是怎么回事？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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