落枕了脖子有点疼怎么办

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我睡觉的时候不小心落枕了，现在脖子疼，应该怎么办啊？

注意休息，减少活动及过度劳累，避免局部受凉受压及剧烈运动，避免长时间低头，可以给于局部热敷及微波治疗。

24小时内以冷敷为主，24小时后改用温热毛巾热敷或者用取暖器照射等；患处可以涂抹活血化瘀药膏。减少活动量。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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