平时要限制腰背部活动度和活动量，避免长时间低头、伏案、久站、久坐、频繁弯腰俯身、搬抬重物、单手提物、单肩背扛重物等动作。
如果症状不是太严重可以先保守治疗，在急性期有症状时重要的是加强休息，以卧床休息为主，通常可以缓解，必要时进行手术。
腰椎间盘突出椎管狭窄咋治疗
我最近因为工作原因扭到了腰部，去检查发现腰椎间盘突出椎管狭窄，应该怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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