在饮食方面要多吃点水果,多喝水,不要吃过于咸、辛辣、油腻的食物,干果尽量也少吃,像炒瓜子,花生之类的。
不要吃含动物性激素的食物,不要吃动物的肾脏,狗肉之类的。尽量吃比较温和清淡的食物。尽量让自己的皮肤分泌正常。
在饮食方面要多吃点水果,多喝水,不要吃过于咸、辛辣、油腻的食物,干果尽量也少吃,像炒瓜子,花生之类的。
不要吃含动物性激素的食物,不要吃动物的肾脏,狗肉之类的。尽量吃比较温和清淡的食物。尽量让自己的皮肤分泌正常。
孕妇促甲状腺激素偏低不能仅靠食物治疗,有些情况需就医评估。饮食调节的关键是营养均衡、避免高碘食物、多吃富含维生素食物和增加优质蛋白摄入。要保证饮食多样化,避免海带、紫菜等高碘食物,多吃蔬菜水果补充维生素,适量摄入瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白。此外,孕妇要定期产检,关注甲状腺功能指标,必要时接受规范治疗。