你要禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜多饮水，注意要养成一个良好的休息习惯，要饮食清淡。
头皮长红疙瘩是脂溢性皮炎的情况，它和脂溢性脱发的可能性比较大，脂溢性皮炎与皮脂腺分泌增多有关，常常会伴有感染，红肿，瘙痒等症状。
头皮长红疙瘩是脂溢性皮炎的情况，它和脂溢性脱发的可能性比较大，脂溢性皮炎与皮脂腺分泌增多有关，常常会伴有感染，红肿，瘙痒等症状。
头皮长红疙瘩建议你服用抗炎的药物进行缓解，同时尽快去医院进行专业的诊治，此病传染要及时治疗，平时不要使用激素类产品，保持头皮干燥。