产后坐月子期间注意睡眠充足,不要熬夜,另外不要在月子期间同房,以免造成感染。月子期间身上痒生疙瘩是抵抗力下降,身体个机能没有恢复所导致的,需要及时到医院做进一步的检查,才能明确病因,在医生的指导下合理治疗。