平时要注意不要用手摸脸,避免刺激脸部肌肤,以免引起痘痘的加重。可以多吃柚子,柚子恰巧具有清肺润燥的作用,柚子还具有清热排毒、通便、消炎等作用,所以对消除痘痘也有一定的帮助。还可以多吃草莓,草莓不仅可以延缓皮肤衰老,还能让皮肤变得更白皙。