由于孩子身体正处于发育阶段，千万不要过量的长时间给孩子补钙，一旦补得过多，很容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病的。
含钙量比较高的食物还是非常多的，补钙可以吃山楂，葡萄干，苹果，芝麻，香菜，胡萝卜，牛奶，虾皮，紫菜，海带，荠菜，豆腐品，芹菜等等。
吃什么东西能补钙
我家孩子有点缺钙，医生说可以从日常饮食上调理，请问吃什么东西能补钙？
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