平时注意休息，避免劳累，注意饮食营养，不要长时间保持坐姿，如果有手淫要戒除，暂停性生活。
出现没有精子是不正常的，多见于睾丸疾病，前列腺疾病等疾病引起。可以到医院男性科就诊，再复查一下，看看具体是哪种疾病导致根据病因进行治疗。
以前有精子现在没有了怎么办
我之前有精子的，怎么不知道后来没有了，前年才搞怀孕，好着急啊，这该怎么办啊？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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