适当休息,增加营养,不要吃寒凉食物,注意腹部保暖。盆底肌修复可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正,具有长期疗效。盆底肌修复可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正,具有长期疗效。盆底肌修复做几次要看个人体质的情况,个人病情程度,松弛的程度。