平时注意睡硬板床，注意睡姿，可以骑自行车，游泳，打太极来锻炼。
可以用推拿按摩、熏蒸、督针、艾灸、瑜伽等疏通经络、活血化瘀、清热祛湿，来减轻疼痛。强直性脊柱炎的人平时应维持脊柱生理曲度，防止畸形，维持良好的胸阔活动度。
强直性脊柱炎后背僵硬疼痛怎么办
我的后背活动的话疼的厉害，早上起床之后发现背部有些僵硬，强直性脊柱炎后背僵硬疼痛怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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