平时一定要多注意营养均衡,还要多喝些白开水,避免感冒上火,不要喝碳酸饮料也不喝酒,尽量多吃一些新鲜的水果蔬菜。直肠癌肚子憋涨可以通过饮食,药物,灌肠缓解肚子胀。也可以适当的服用一些通便之类的药物,或者是适当的喝一些蜂蜜,这样都可以改善症状。