建议饮食要清淡，忌辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，注意局部的清洁卫生，口服消炎药物治疗。
据你的描述看，如果伴有皮温升高，疼痛明显，考虑是毛囊感染所致。这属于毛囊发生细菌感染而造成。如果你经常食用刺激性的食物或者是腋下爱出汗，则容易发病。
据你的描述看，如果伴有皮温升高，疼痛明显，考虑是毛囊感染所致。这属于毛囊发生细菌感染而造成。如果你经常食用刺激性的食物或者是腋下爱出汗，则容易发病。
腋下长了个小疙瘩，要避免熬夜，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，可以涂抹碘伏消毒，口服一些抗生素，继续观察，或者去医院检查确诊。