注意在饮食上多吃一些含锌硒类的食物。补锌可多食肉类、海产品,禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。
每个周期有数个至十数个卵泡生长、发育,但只有一个卵泡发育成熟,偶有两个,其余卵泡均闭锁。可以用排卵试纸检测排卵,也可自月经周期的第8天起,每2天B超监测1次,当发现卵泡直径达17毫米时,应该改每天监测1次,当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时,必要时每天测2次,直至排卵为止。
注意在饮食上多吃一些含锌硒类的食物。补锌可多食肉类、海产品,禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。
每个周期有数个至十数个卵泡生长、发育,但只有一个卵泡发育成熟,偶有两个,其余卵泡均闭锁。可以用排卵试纸检测排卵,也可自月经周期的第8天起,每2天B超监测1次,当发现卵泡直径达17毫米时,应该改每天监测1次,当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时,必要时每天测2次,直至排卵为止。