注意多休息,加强营养,避免生冷的食物,多吃一些温热的食物,不能过度的接触凉水。人流过后,身体机能低下,较易出现痛经症状,要注意月经期的保暖,少吃寒性食物,可以口服点红糖姜水或者是新生化颗粒,促进月经的来潮。