禁食辣油腻煎炸食物,多食新鲜蔬菜水果,生活规律舒畅,不要去频繁的触摸患处。身上的癣不一定是对称长的,身上长的癣对称着长,常见于银屑病,湿疹,应该去医院皮肤科检查,明确诊断,在医生指导下根据病情规范用药治疗,注意局部清洁卫生,避免诱发因素。