很多都可以引起腰疼,可以先局部热敷,配合针灸,推拿来缓解,如果没有好转可以去医院做一个检查,根据检查结果对症治疗。腰痛也有可能是肾虚,但是也不一定就是肾虚,腰椎间盘也有可能引起这种,可以去医院检查,根据检查结果对症治疗。