平时可以活动活动，适当的进行按摩，还应适当加强体育锻炼，进行增强肌力和体质的锻炼，避免长时间一个姿势。
平时应纠正不良姿势，防止颈椎慢性损伤，连续工作一段时间后，就应起身活动一下颈部，使紧张的颈部肌肉得到放松，，在睡眠时应合理用枕，如果长期使用高度。
颈椎病脖子背部酸痛怎么办
我最近总是脖子背部酸痛，养下的时候就会好些，去做检查说是颈椎病，颈椎病脖子背部酸痛怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
新生儿的体检不合格怎么办
下一篇
头上长了疙瘩还痒咋办
新生儿的体检不合格怎么办
婴儿腿纹不对称为什么
大腿肌肉痛应该怎么办
打瘦脸针和拔牙️有冲突吗
经前乳房胀痛有肿块为什么
头上长了疙瘩还痒咋办
最近白带发黄是怎么回事
乳房长痘痘不疼不痒为什么
下巴过敏是什么原因造成的
过度紧张会不会推迟例假
热痱子该怎么治疗好的快
名医问答
2020-02-26
心脏压迫感般疼是怎么回事
名医问答
2020-02-26
小儿肺炎治好后有影响吗
名医问答
2020-02-26
阴道凝胶用完多久能喝酒
名医问答
2020-02-26
脸上长痘痘像红疹怎么办
名医问答
2020-02-26
小孩的嘴唇有个疙瘩怎么办
名医问答
2020-02-26
200度的近视应该怎么办
名医问答
2020-02-26
发烧身体颤抖怎么回事
名医问答
2020-02-26
发量少和头皮毛囊炎有关吗
名医问答
2020-02-26
同房后来月经会怀孕吗
名医问答
2020-02-26
上环阴道多久可以干净
名医问答
2020-02-26
指甲跟肉分离半厘米怎么办
名医问答
2020-02-26
膀胱下垂需要做康复治疗么
名医问答
2020-02-26
胆囊炎有胆结石怎么治疗
名医问答
2020-02-26
宫腔镜手术后例假量会少吗
名医问答
2020-02-26