建议注意休息及保暖，调节情绪，按时起居，避免紧张焦虑、压力过大、情绪波动及熬夜等。一个星期属于正常。
月经提前或错后3到7天都属于正常情况。如果近段时间的生活精神压力过大，睡眠不足，有可能会导致月经的推迟。
过度紧张会不会推迟例假
我以前月经特别正常，现在就是太紧张，已经拖了将近一个星期了，过度紧张会不会推迟例假？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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