注意平时要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃零食或辛辣油腻食物,蹲厕时间不宜过长,尽量每天温水坐浴5-10分钟。症状较轻时可以用栓剂塞肛治疗,如果肛裂一直反复发作,可以进行手术治疗,目前手术治疗习惯性肛裂的效果比较好。