可以先物理降温,用温水擦擦身体,主要擦擦肚窝、腋下、腿窝这些大血管分布的区域。口服退烧药,情况严重建议及时送医就诊。用冷毛巾敷头,毛巾被头捂热了之后要及时更换,可以去医院检查下咽喉,看看嗓子红不红,嘴巴里有没有泡,有条件再验个血常规。