平时可以采用热敷的方式缓解不适，要平躺休息，建议睡硬板床，还可以外用活血化瘀的膏药进行贴敷。
腰背后总是酸疼考虑可能是肌肉疼痛的特点，和缺乏锻炼，受凉劳累久坐有关系，没有必要进行特殊治疗。
腰背后总是酸疼是怎么回事
我这几天都是躺在床上，然后就觉得腰背后酸疼，而且时不时小腹有点疼，是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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