平常注意不要熬夜,少喝凉水,注意讲究卫生,睡眠充足,保持每天心情畅通,多吃些水果蔬菜,增强体质。这药是改善卵巢功能的,不会使月经推迟,月经不来不是怀孕就是月经不调,只有这两种可能,偶尔一次影响不大,只要排除妊娠。