近期尽量减少同房次数,同时也要注意双方的卫生,月经延迟是因为体内激素分泌出现了问题,平时注意保暖,慢慢恢复。需要先检查,检查一下HCG,排除一下怀孕导致的可能性,一种情况是月经失调,一种情况是怀孕导致的不规律出血。