皮肤干燥吃什么比较好

提问时间： 名医问答 1209 次阅读
我最近这段时间皮肤比较干燥，现在应该吃什么比较好呢？

建议用温和的洗面奶清洁皮肤，不要化妆，不要吃辛辣刺激性食物，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。

目前这种情况建议多喝水，多吃各种新鲜的水果和蔬菜保存水分，禁刺激性饮食，适当锻炼身体，提高免疫力。

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