在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,综合治疗,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣生冷等食物。需要抗炎治疗,比如抗生素口服或外用,需要通过口服或者是外用药物疏通毛囊口,改善毛囊口角化,让粉刺排出。