避免剧烈运动，避免劳累，每天早上，下床之前练习空蹬自行车。也可以练习蹬腿、游泳，注意千万不能受伤，跌倒。
脚踝可能是创伤性关节炎，需要打石膏固定脚踝，石膏固定两周就可以了，在配合口服的相关药物治疗。
脚踝会是创伤性关节炎吗
我去年打篮球扭伤的，好几个月了已经，每天都有疼痛，脚踝会是创伤性关节炎吗？
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