要适当进行锻炼，增强体质，注意个人卫生，勤换内裤，内裤洗后高温消毒，阳光下暴晒，可以穿透气好的内裤。
考虑是阴道炎，应该到医院检查一下白带常规，明确病因，也能对症疗，不检查，治疗效果是不太明显。
外阴瘙痒擦出血咋回事
我外阴特别的痒，要是用力擦还能出血，这是怎么回事？
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