要多休息,不要经常熬夜,不然可能会加重全身无力的症状,多补充营养,多补充维生素,多补充糖分。感到全身无力和经期有关,还有就是缺乏锻炼,也可能是脑供血不足所引起,脑供血不足时可以引起大脑缺血缺氧会出现全身无力。