首先要避免引起创伤或劳损的运动,要锻炼股四头肌,要直腿抬高,这样可促进血液循环,注意保暖,不可以用凉水洗澡。可以用热水洗脚的。脚趾滑膜炎主要是因指关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症。脚趾滑膜炎会影响正常的走路,对血管也有损伤。