不要暴饮暴食,避免过食辛辣刺激性的食物,注意少量多餐,每餐不宜吃得过饱、吃低脂饮食,症状加重可以吃治疗胃肠道的药物。可以吃这个药物的,烧心是指胃部或胸骨后有烧灼感,主要有胸骨下段向上延伸,是胃食管反流最常见的症状。