注意饮食健康,不要吃辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,调整作息时间,多休息,不要抽烟酗酒,心情不要过分紧张。如果是肝炎需要检测需不需要治疗,根据检测结果对症治疗,不要着急,这段时间多休息,浑身乏力也有可能是感冒了。