血小板指数要注意休息,避免碰撞和外伤,避免用劲和情绪激动。生花生的红衣有升高血小板的作用,可以冲水喝。目前血小板减少明显,有自发性出血可能,要注意及时去医院进一步检查,明确诊断后治疗。避免碰撞和外伤,避免用劲和情绪激动。