平时要注意避免长时间低头工作，注意颈部的保暖，避免受风寒。日常生活中一定要改正不良的坐姿或是站姿，减少劳损。
平时需要多卧床休息，尽量好好休息，养好才能治疗好。需要适当的做一下颈部活动，这样可以帮助减轻肌肉的紧张感。
椎体压缩性骨折哪里疼
我之前发现自己得了椎体压缩性骨折，不知道椎体压缩性骨折怎么办呢？
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