月经期应该注意营养，休息和保暖，不做剧烈运动，保证充足的睡眠。
月经期间是女性比较脆弱的时期，或多或少有些腰酸的情况出现。
月经期间是女性比较脆弱的时期，或多或少有些腰酸的情况出现。
可以热敷按摩腰部的酸痛部位，严重时服用药物缓解。
来大姨妈腰酸怎么办
我上午来的大姨妈，就一直出现腰酸的情况，我想知道来大姨妈腰酸怎么办？
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