平时应该多注意休息,避免剧烈运动,可以对患处通过针灸按摩,物理放射性光照等方式缓解症状。可以局部用活血化瘀的药物。滑膜炎严重,可以向关节内注入糖皮质激素类药物来抑制滑膜炎症,如果滑膜炎伴关节腔内积液,可以进行关节腔抽液治疗。