建议在大姨妈期间注意不要劳累，饮食保持清淡，身体要注意保暖。
控制身体的摄取量就是控制饮食，当摄取量小于身体消耗的热量时，能达到一定的减重效果。
控制身体的摄取量就是控制饮食，当摄取量小于身体消耗的热量时，能达到一定的减重效果。
如果要控制饮食来减肥的话，大姨妈期间食用过多的食物也是会长胖的，因为姨妈期间和平时体力消耗的差不多，过多的食物带来的能量也会转变为脂肪，在身体里堆积。
大姨妈吃东西不会胖吗
朋友在减肥，一直在控制饮食，她说来姨妈的时候可以大吃特吃，来大姨妈时吃东西不会胖吗？
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