去医院针灸理疗治疗,配合功能锻炼,可以局部给予理疗热敷等治疗方法,进行综合治疗,如果疼痛明显,可以应用非甾体抗炎药物。建议先保守治疗,行针灸理疗中药外敷,看恢复情况,如果保守治疗,没改善甚至加重,就需手术治疗了。