注意个人卫生，脸部清洁很重要，保持枕巾、枕头套每周甚至每天换洗的习惯，多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶等。
黑头粉又名毛囊角化痣，它与黑头其发病在性别上无差别，常于出生时或出生后不久即出现黑头粉刺样丘疹，由充以色素性角质栓的扩大毛囊孔组成的。
黑头粉又名毛囊角化痣，它与黑头其发病在性别上无差别，常于出生时或出生后不久即出现黑头粉刺样丘疹，由充以色素性角质栓的扩大毛囊孔组成的。
黑头粉刺的治法是适当选用抗生素，亦可酌情行手术切除或冷冻疗法，建议你不要用手去扣粉刺，可以通过饮食调节来缓解症状，注意保持充足的睡眠。