日常生活中只要注意不要负重进行活动,可以减肥,或是用拐杖来减轻刺激。女人脚后跟骨质增生是一种比较正常的现象,不用特意去治疗。只要注意保养和适度的锻炼该部位就可以了。脚后跟骨质增生,就是退行性变发生在了跟骨上。