平时注重局部的保暖,避免着凉,保持心情舒畅,保证睡眠充足,尽量不熬夜。肌肉注射后肌肉酸痛正常,注射治疗用药时,不同的药物会有不同的感觉,有的药物对局部的刺激较大,会有明显的疼痛的。如果疼痛明显则可以通过热敷的方法减轻疼痛的。