可以吃一些新鲜的蔬菜以及水果为了让骨骼生长的更好一些,可以吃一些含钙量比较高的食品。可以喝一些骨头汤。腰部骨折做微创手术需要3万-4万元左右,每个地区的手术费用都是不一样的,还要看腰部骨折的情况,严重的收费也高。